Les 10 principaux avantages du sauna infrarouge

Qu’est-ce que la thérapie infrarouge?

Nos saunas utilisent la lumière infrarouge pour traiter la douleur et l’inflammation. La lumière infrarouge est totalement sûre et beaucoup moins énergétique que la lumière ultraviolette, qui peut endommager la peau. Pendant la séance de sauna, la lumière infrarouge cible la zone spécifique de douleur, favorisant la réparation cellulaire de celle-ci. Ainsi, elle ne se contente pas d’éliminer la douleur et l’inflammation, mais elle arrête également la cause.

Au cas où vous ne le sauriez pas déjà, transpirer est un excellent moyen d’éliminer l’accumulation de toxines. Le traitement infrarouge, en tant que traitement naturel, aide nos invités qui luttent contre l’inflammation, se remettent d’une blessure ou d’une maladie, font face à des courbatures musculaires, et bien plus encore.

Comment fonctionne un sauna infrarouge ?

Les infrarouges sont une forme de rayonnement électromagnétique à très faible énergie, ce qui leur permet de pénétrer les couches les plus profondes de la peau sans l’endommager. Cela rend nos saunas sûrs, non invasifs et indolores. Lorsque vous y êtes exposé, votre corps ressent une chaleur rayonnante qui pénètre jusqu’à un pouce et demi sous votre peau. La longueur d’onde des infrarouges impacte les liaisons chimiques entre les molécules de nos cellules, ce qui offre d’innombrables bienfaits, dont la récupération musculaire et la protection du système cardiovasculaire.

Dix avantages du sauna infrarouge

1. Détoxification

Les toxines pénètrent profondément dans nos cellules adipeuses et nos tissus. Cela peut nous faire sentir mal ou léthargiques et pourrait même conduire à des maladies. C’est pourquoi la détoxification est si importante ! En utilisant la lumière infrarouge, la chaleur de nos saunas pénètre profondément dans le corps, permettant ainsi de libérer ces toxines. Utiliser régulièrement notre sauna pour la détoxification fournira une sudation intense et prolifique où les toxines résident au niveau cellulaire.

2. Soulagement de la douleur

En réduisant les douleurs et les sensations inconfortables au niveau des terminaisons nerveuses, nos saunas infrarouges minimisent la douleur et l’inflammation, permettant à notre corps de guérir naturellement. Ils sont très efficaces pour les gens cherchant à se débarrasser des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour aller vers une solution plus saine. Nos saunas infrarouges permettront à votre corps de détendre les muscles et de libérer les tensions douloureuses. La chaleur infrarouge cible la douleur et pénètre dans les articulations, les muscles et les tissus, améliorant la circulation sanguine et accélérant le flux d’oxygène.

3. Dépression & Anxiété

Nos vies modernes agitées peuvent s’accompagner de beaucoup de stress. Des recherches récentes montrent les bienfaits psychologiques de la thérapie par infrarouge, ce qui indique qu’elle peut aider contre l’anxiété et la dépression, améliorer la santé mentale globale et avoir des effets relaxants intenses pour les invités souffrant d’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale. Les scientifiques affirment que la chaleur du sauna infrarouge stimule nos tissus et réveille les cellules qui libèrent la sérotonine, un neurotransmetteur qui nous aide à réguler notre humeur et notre sommeil. La sérotonine contribue également à renforcer les émotions de bonheur et de bien-être.

4. Perte de gras

Pénétrer le corps avec la chaleur offre de nombreux avantages à nos invités, l’un des plus populaires étant la perte de poids. Lorsque la température centrale du corps augmente, il commence à brûler plus de calories pour se refroidir. Le processus s’appelle la «thermogenèse», il vous aidera à continuer à brûler des calories tout au long de la journée. L’utilisation de nos saunas infrarouges augmente la fréquence cardiaque et le taux métabolique, encourageant ainsi votre corps à brûler plus de calories, entraînant une perte de poids !

5. Amélioration de la peau

Quelques minutes seulement après la sudation, la thérapie par infrarouge permet à la saleté et à d’autres impuretés de s’évacuer de nos pores. De plus, l’augmentation de la circulation sanguine peut aider dans certains troubles cutanés chroniques. Certains invités verront également une réduction des ridules et des rides, une augmentation de l’élasticité, de la douceur, de la fermeté et une amélioration du teint de la peau !

6. Douleurs articulaires et raideurs

La chaleur infrarouge est capable de soulager temporairement les douleurs articulaires et les raideurs. Les rayons infrarouges aident également à augmenter la flexibilité en assouplissant les tissus conjonctifs autour de vos articulations. Cela peut contribuer à améliorer le mouvement et à réduire la douleur. Une augmentation de l’énergie thermique vers les articulations favorise aussi le flux sanguin. Celui-ci réduit la raideur et augmente la facilité des mouvements, permettant à nos invités de sortir du sauna détendus et temporairement exempts de douleur.

7. Renforcement de l’immunité

Les saunas infrarouges ont la capacité de bénéficier directement au système immunitaire. Lorsqu’une substance nuisible pénètre dans votre corps, les globules blancs la détectent et contrôlent la réponse du système immunitaire. L’utilisation de la thérapie par infrarouge augmente la production de ces cellules aidant notre corps à combattre efficacement les maladies.

8. Maux de tête & Migraines

Heureusement, la thérapie par infrarouge peut aider à améliorer les symptômes associés à ces conditions. Les saunas infrarouges pénètrent profondément dans la peau, augmentant notre température interne, améliorant la circulation sanguine et le flux d’oxygène pour prévenir la tension qui précède les maux de tête.

9. Fibromyalgie

Il n’existe pas de remède connu pour la fibromyalgie, mais il existe des traitements qui peuvent aider à réduire les symptômes, les saunas infrarouges en faisant partie ! La thérapie par la chaleur infrarouge s’est avérée être une méthode efficace pour réduire la douleur, l’inflammation et la raideur chez les personnes atteintes de fibromyalgie. La chaleur des rayons infrarouges aide à détendre les muscles et les articulations tendus, ce qui contribue à réduire la douleur.

10. Amélioration du sommeil

La thérapie par sauna infrarouge peut considérablement améliorer la qualité de votre sommeil, ce qui vous laisse avec plus d’énergie tout au long de la journée. Pendant la détente dans un sauna infrarouge, il y a une augmentation substantielle du rythme cardiaque, du débit cardiaque et du taux métabolique qui a de multiples effets sur le corps. De plus, on remarque une réduction des hormones de stress associée à une augmentation de la sérotonine, induisant un état de relaxation profonde et favorisant une meilleure qualité de sommeil.

En conclusion, les saunas infrarouges peuvent transformer de manière significative votre bien-être général, offrant de multiples avantages pour la santé, allant de l’amélioration de la qualité de la peau à une relaxation profonde, en passant par la réduction des douleurs et l’amélioration de la qualité du sommeil. Les dix avantages principaux que nous avons explorés ne sont que la partie émergée de l’iceberg. Grâce à la technologie avancée des infrarouges, ces saunas offrent une méthode sûre et naturelle pour soutenir et renforcer la santé physique et mentale, soulignant l’importance de prendre soin de notre corps de manière holistique. Que vous cherchiez à vous détendre, à améliorer votre santé ou simplement à vous échapper un instant du stress quotidien, le sauna infrarouge représente une solution efficace et accessible.

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